REFORMER PILATES

Ανακάλυψε την κορυφαία μέθοδο ενδυνάμωσης και ευθυγράμμισης σώματος μέσα από την προπόνηση Reformer pilates. Με ειδικά σχεδιασμένο εξοπλισμό, η άσκηση γίνεται ακριβής, ασφαλής και εξαιρετικά αποτελεσματική.

Η προπόνηση στο Reformer:

• προσφέρει ελεγχόμενη αντίσταση
• προσαρμόζεται απόλυτα στο επίπεδο του ασκούμενου
• ενεργοποιεί βαθύτερους μυς και το σώμα συνεργάζεται ως σύνολο.

Τα οφέλη του Reformer pilates:

• ενδυνάμωση κορμού και σταθεροποίηση του σώματος
• βελτίωση της στάσης, της ισορροπίας και της ευλυγισίας
• αντιμετώπιση μυοσκελετικών πόνων
• ιδανικό για αποκατάσταση τραυματισμών
• ορατά αποτελέσματα στη γράμμωση του σώματος
• χαμηλή επιβάρυνση στις αρθρώσεις, απόλυτα ασφαλές
• ιδανικό για όλους: αρχάριους, αθλητές, εγκύους, τρίτη ηλικία.