EQUIPMENT PILATES
Το studio pilates γίνεται Equipment Pilates.
Ανακάλυψε την απόλυτη εμπειρία Pilates με εξειδικευμένο εξοπλισμό, όπως Reformer, Cadillac, Chair και Barrels, σε ένα ήρεμο και εστιασμένο χώρο άσκησης.
Το Equipment Pilates είναι μία μορφή σωματικής άσκησης που χρησιμοποιεί ειδικά μηχανήματα με ελατήρια αντίστασης, προσφέροντας:
- Ακρίβεια στην εκτέλεση
- Έλεγχο και υποστήριξη στις κινήσεις
- Προσαρμογή σε κάθε επίπεδο (αρχάριοι, προχωρημένοι, αποκατάσταση)
Ιδανικό για:
- Ενδυνάμωση του πυρήνα
- Βελτίωση στάσης και ευθυγράμμισης σώματος
- Αύξηση ευλυγισίας και κινητικότητας
- Αποκατάσταση από τραυματισμούς
- Πρόληψη μυοσκελετικών προβλημάτων
- Άτομα με καθιστική ζωή ή εργασία σε γραφείο