Αυχενικό σύνδρομο και άσκηση

Αυχενικό σύνδρομο και άσκηση Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα από τα πιο κοινά μυοσκελετικά προβλήματα, με ποσοστό 30-50% του συνολικού πληθυσμού να προσβάλλεται κάθε χρόνο και δύο στους τρεις ασθενείς να  βιώνουν πόνο στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Επιπλέον, το 50-85% των ατόμων που πλήττονται, δεν έχουν πλήρη αποκατάσταση.  Ο αυχενικός…