Είναι αποδεδειγμένο ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη όχι μόνο στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας όσο και στην κοινωνική μας ζωή.
Η άσκηση, η ορθοσωμική άσκηση και η φυσική αγωγή είναι ανάγκη όλων και η πρόσβαση στα θεραπευτικά τις οφέλη, είναι δικαίωμα όλων μας.
Τι συμβαίνει όμως όταν υπάρχουν πρακτικές δυσκολίες όπως μια κινητική διαταραχή (μυική ή νευρολογική βλάβη) ή, μια αισθητηριακή διαταραχή ( τύφλωση, κώφωση κ.α.)ή μια οργανική διαταραχή (άσθμα , διαβήτης κ.α.);
Η ένταξη των ατόμων με ειδικές ανάγκες στην άσκηση και στην ορθοσωμική άσκηση είναι βασική για τα ίδια τα άτομα τόσο για τα σωματικά και για τα ψυχολογικά όσο και για τα κοινωνικά οφέλη.
Για να μπορέσουν τα άτομα να ενταχθούν με επιτυχία στην διαδικασία της άσκησης, απαιτείται από τους ειδικούς γνώση, ενημέρωση και σωστό σχεδιασμό.
Βασικά στοιχεία της επιτυχίας είναι η εξατομίκευση και η προσαρμογή στην άσκηση που εξηγούνται παρακάτω.
-Εξ ατομίκευση
Ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και μοναδικός και έχει διαφορετικές ανάγκες και δυνατότητες. Έτσι αντίστοιχα και ο σχεδιασμός και η υλοποίηση ενός προγράμματος άσκησης θα πρέπει να γίνετε εξατομικευμένα πάνω στις ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ατόμου ξεχωριστά.
-Προσαρμογή
Οι προσαρμογές που χρειάζονται μέσα σε ένα πρόγραμμα άσκησης είναι είτε στην διαδικασία της διδασκαλίας, είτε στο ασκησιολόγιο μέσα στο πρόγραμμα, είτε στο περιβάλλον άσκησης και πραγματοποιούνται προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες του ασκούμενου.
Η σημαντικότητα της ένταξης των ατόμων με ειδικές ανάγκες στην άσκηση και στην ορθοσωμική είναι υψηλή καθώς η άσκηση δρά ως μέτρο πρόληψης για την υγεία του οργασμού. Μέσο της άσκησης και της ορθοσωμικής γυμναστικής το άτομο βελτιώνει όχι μόνο τις κινητικές του δεξιότητες αλλά και μια πληθώρα άλλων δεξιοτήτων που συνδέονται άμεσα και έμμεσα (αναπτυξιακές, κοινωνικές κ.α.). Έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει το άτομο να αποκτήσει το αίσθημα της επιτυχίας και να καταλάβει ότι 《μπορεί》 αυτό παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του αισθήματος της ανεξαρτητοποίησης και βοηθά το άτομο να ενταχθεί ομαλά στην κοινωνία.
Συμπερασματικά, η άσκηση είναι ένα πολύ βασικό “εργαλείο” για την ανάπτυξη πολλών πτυχών του εαυτού μας.
Η ένταξη των ατόμων με ειδικές ανάγκες είναι σημαντική και απαιτεί γνώση, ενημέρωση, σχεδιασμό και σεβασμό στις ξεχωριστές πτυχές του κάθε οργανισμού καθώς η άσκηση είναι ανάγκη και δικαίωμα όλων μας.
