Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Η Σπυριδούλα Μπακογιάννη είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και επαγγελματίας στον χώρο της άσκησης, του Pilates και της εκπαίδευσης επαγγελματιών, με περισσότερα από 24 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας και 18 χρόνια εμπειρίας ως εκπαιδεύτρια.
Είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει πραγματοποιήσει εκτεταμένη διεθνή εκπαίδευση στη μέθοδο Pilates και στη Yoga.
Το 2006 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη STOTT Pilates στη Σουηδία και συγκεκριμένα στα Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels, Total Barre.
Είναι η πρώτη στην Ελλάδα AFAA Master PilatesTrainer.
Έχει λάβει πιστοποίηση από τη Yoga Works (200 ώρες) με κύρια αντικείμενα εκπαίδευσης Ashtanga Yoga, Hatha Yoga και Vinyasa Yoga. Επίσης έχει εκπαιδευτή στη Hatha Yoga (200 ώρες) από το NYSY.
Εκπαιδεύτρια επαγγελματιών – HNFC Academy
Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με την HNFC Academy, ιδιωτική σχολή εκπαίδευσης επαγγελματιών Fitness, συμμετέχοντας ως εκπαιδεύτρια και εισηγήτρια σε εκπαιδευτικά προγράμματα, σεμινάρια και πιστοποιήσεις στον χώρο της άσκησης. Υπεύθυνη για τους εκπαιδευτικούς κύκλους της μεθόδου Pilates (Practical Pilates mat AFAA, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels).
Η εκπαίδευση επαγγελματιών αποτελεί σήμερα ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της δουλειάς της, με στόχο να συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την πρακτική εφαρμογή και την πραγματική εμπειρία από τον χώρο της άσκησης.
Fit for Life
Το Fit for Life αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα κεφάλαια της επαγγελματικής της διαδρομής.
Το 2014 δημιούργησε μαζί με τον Σταύρο Δημητριάδη το Fit for Life Wellness Center στη Θεσσαλονίκη, έναν χώρο άσκησης και ευεξίας. Μέσα στο χώρο αυτό εργάστηκε με εκατοντάδες ανθρώπους, ανέπτυξε προγράμματα άσκησης, εκπαίδευσε επαγγελματίες και δημιούργησε μια φιλοσοφία που βασίζεται στη σωστή κίνηση, στη συνέπεια και στην εξατομικευμένη προσέγγιση.
Σήμερα, το Fit for Life αποτελεί τη βάση πάνω στην οποία συνεχίζει να εξελίσσει την προσωπική της επαγγελματική ταυτότητα.
Η φιλοσοφία της
Για τη Σπυριδούλα, η άσκηση δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Είναι ένας τρόπος να γνωρίσουμε καλύτερα το σώμα μας, να βελτιώσουμε την κίνησή μας και να δημιουργήσουμε μια πιο δυνατή, λειτουργική και ισορροπημένη καθημερινότητα.